Heder

Heder Neves

YT hatha raja flow – So HAM 2019

 

Instructeur et praticien de Yoga cherchant à diffuser la philosophie du Hatha Raja Yoga en théorie et en pratique à travers les Pranayamas, Asanas et Méditations !

 

MES COURS
Pratiques de yoga qui explorent la maîtrise des postures de base ; contrôle de la respiration par des techniques de respiration ; suivi d’une série de séquences fluides, gracieuses et dynamiques avec de nombreuses variations, exigeant force, concentration et flexibilité. Une pratique qui facilite les postures avec détente, conscience et simplicité, grâce à une réelle attention à l’énergie du souffle et à l’abandon dans le moment présent. Une relaxation profonde clôt les pratiques «reinicialisant & reboosting» corps et âme !

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